찢은 포토벨로 오픈샌드위치

찢은 포토벨로 오픈샌드위치

45 min4인분Vegan

고기 없이도 육즙 낭자하게 찢어지는 버섯살 위에 크리미한 콩 스프레드를 얹었습니다. 포크는 넣어두세요, 이건 손으로 뜯어먹는 게 국룰입니다.

보통샌드위치/버거점심감칠맛고소한따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    오븐을 200도로 예열하고 큰 오븐팬에 종이포일을 깐다.

  2. 02

    작은 볼에 채수, 간장, 다진 마늘을 섞어 소스를 만든다. 버섯을 기둥이 위로 오게 팬에 올리고 소스를 고루 발라준다.

  3. 03

    파프리카와 양파도 같은 팬에 올리고 식초 1큰술을 골고루 뿌린다.

  4. 04

    오븐에서 15분 구운 뒤 버섯을 뒤집어 15분 더 굽는다. 채소 끝이 살짝 그을고 부드러워지면 꺼낸다.

  5. 05

    굽는 동안 푸드프로세서에 흰강낭콩, 두유, 뉴트리셔널 이스트, 남은 식초 1큰술을 넣고 매끈해질 때까지 간다. 다진 쪽파를 섞어 빈 스프레드를 완성한다.

  6. 06

    구운 버섯과 파프리카는 손으로 결대로 찢어 도톰하게 만들고, 양파는 링 모양 그대로 둔다.

  7. 07

    구운 빵 위에 빈 스프레드를 두툼하게 바르고 찢은 버섯·파프리카·양파를 수북이 올린다.

  8. 08

    후추와 남은 쪽파를 뿌려 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives