살사베르데 콩 칠리

살사베르데 콩 칠리

35 min4인분Vegan

흰강낭콩을 으깨 넣어 걸쭉해진 국물에 살사베르데와 그린칠리의 새콤한 감칠맛이 도는 한 그릇. 밥이든 감자든 일단 부어야 완성됩니다.

보통찜/조림수프저녁밀프렙감칠맛매콤한따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    커민, 오레가노, 마늘가루, 양파가루를 작은 그릇에 섞어 향신료 믹스를 만들어둔다.

  2. 02

    두꺼운 냄비에 양파를 넣고 중불에서 7~8분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 조금씩 더해가며 볶는다.

  3. 03

    다진 마늘을 넣고 1분간 더 볶아 향을 낸다.

  4. 04

    그린칠리, 살사베르데, 물, 채소육수, 옥수수가루, 캐슈버터, 라임즙과 향신료 믹스를 모두 넣고 잘 섞은 뒤 끓어오르면 바로 약불로 줄여 10분간 뭉근히 끓인다.

  5. 05

    흰강낭콩 중 3/4컵 분량을 따로 덜어 포크로 곱게 으깨 페이스트를 만든다. 이 으깬 콩이 국물을 걸쭉하게 잡아준다.

  6. 06

    10분이 지나면 남은 콩과 으깬 콩 페이스트, 베이킹소다, 소금을 모두 넣고 섞어 5분간 더 끓인 뒤 불을 끈다.

  7. 07

    불을 끈 채로 5분 정도 그대로 두어 맛이 어우러지게 한다.

  8. 08

    구운 감자나 밥 위에 듬뿍 올리거나, 토르티야칩과 아보카도를 곁들여 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures