Method
- 01
사프란 실을 뜨거운 물 60ml에 담가 10분간 우려내고, 캐슈는 따로 뜨거운 물에 담가 10분간 불립니다.
- 02
큰 냄비에 소금을 넣은 물을 끓여 파스타를 알덴테로 삶은 뒤 찬물에 헹궈 전분기를 빼고 따로 둡니다.
- 03
작은 그릇에 마늘가루, 양파가루, 건조 양파 플레이크, 오레가노, 파슬리, 소금, 후추, 알레포 고춧가루를 섞어 향신료 믹스를 만들어 둡니다.
- 04
팬에 양파를 넣고 중강불에서 7~8분간 투명해질 때까지 볶다가 다진 마늘과 토마토 페이스트를 넣고 2~3분 더 볶아 향을 냅니다.
- 05
남은 물, 타마리, 된장, 뉴트리셔널 이스트, 토마토 소스, 채소 육수를 넣고 끓어오르면 불을 줄인 뒤, 향신료 믹스와 우려낸 사프란을 우린 물째 넣고 약한 불로 뭉근히 끓입니다.
- 06
불려둔 캐슈의 물기를 빼고 두유와 함께 블렌더에 곱게 갈아 크림을 만든 뒤 팬에 부어 섞습니다.
- 07
병아리콩과 냉동 혼합채소를 넣고 채소가 익을 때까지 끓이다가 다시 약한 불로 낮춥니다.
- 08
삶아둔 파스타를 넣어 고루 버무리고 불을 끈 뒤 몇 분간 그대로 두어 맛이 어우러지게 합니다.
- 09
그릇에 담아 비건 파르메산과 알레포 고춧가루를 뿌려 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
