Method
- 01
필러를 이용해 당근과 파스닙을 얇고 넓은 리본 모양으로 저며 둔다. 도마에 평평하게 놓고 힘을 고르게 주면 두께가 일정하게 나온다.
- 02
끓는 소금물에 통밀 링귀니를 포장지 표시 시간보다 4분 짧게 삶기 시작한다.
- 03
남은 조리 시간이 4분이 되면 당근·파스닙 리본과 대파, 래디쉬를 함께 넣고 계속 삶는다.
- 04
조리 종료 1분 전에 병아리콩과 건포도를 넣어 함께 데운다.
- 05
면과 채소를 건지기 전, 삶은 물 180ml 정도를 따로 떠서 담아둔다 — 이 물이 소스가 되어 준다.
- 06
체에 밭쳐 물기를 빼고 다시 냄비에 담은 뒤, 다진 마늘과 고추 플레이크, 아까 담아둔 삶은 물을 부어 골고루 섞는다.
- 07
불을 끈 채로 30초 정도 더 뒤적여 마늘 향이 전체에 배어들게 한다.
- 08
그릇에 담고 생바질을 큼직하게 찢어 올려 마무리한다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
