노릇노릇 구운채소 쿠스쿠스

노릇노릇 구운채소 쿠스쿠스

50 min4인분Vegan

오븐에서 노릇하게 태운 채소와 통마늘을 으깨 넣은 쿠스쿠스. 포크 든 손이 자꾸 접시로 돌아갑니다.

쉬움밥/곡물볼점심저녁밀프렙도시락고소한담백한따뜻한쫄깃한

Method

  1. 01

    냄비에 올리브오일 1큰술과 쿠스쿠스를 넣고 중강불에서 2분간 눌어붙지 않게 계속 저어가며 볶는다.

  2. 02

    채소육수를 붓고 한소끔 끓으면 불을 끄고 뚜껑을 덮어 10분간 그대로 뜸을 들인다.

  3. 03

    오븐을 200도(400°F)로 예열한다.

  4. 04

    큰 볼에 마늘, 브로콜리, 애호박, 적양파, 당근, 방울토마토를 담고 올리브오일 2큰술을 골고루 버무린다.

  5. 05

    로즈마리, 타임, 훈제 파프리카 가루, 소금, 후추를 더해 다시 한 번 버무린다.

  6. 06

    베이킹 시트에 겹치지 않게 펼쳐 담고 오븐에서 35~40분간 노릇하게 굽는다.

  7. 07

    구운 마늘만 따로 건져 포크로 곱게 으깬 뒤 뜸 들인 쿠스쿠스에 넣고 골고루 섞는다.

  8. 08

    구운 채소와 마늘 쿠스쿠스를 큰 볼에 함께 담아 가볍게 섞는다.

  9. 09

    따뜻할 때 파슬리와 페퍼 플레이크를 뿌리고 레몬을 곁들여 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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