오븐에 구운 파인애플 민트 샐러드

오븐에 구운 파인애플 민트 샐러드

40 min4인분 기준 (약 1L 분량)Vegan

겉은 살짝 그을리고 속은 뜨겁게 달콤해진 파인애플에 상큼한 민트와 톡톡 터지는 석류알을 얹었습니다. 디저트인 척하는 얼굴로 식탁에 슬쩍 올려도 아무도 의심하지 않을 겁니다.

쉬움구이디저트아이도 잘 먹는달달한따뜻한차가운촉촉한

Method

  1. 01

    오븐을 230°C로 예열하고 베이킹시트에 실리콘 매트나 유산지를 깐다.

  2. 02

    파인애플을 체에 밭쳐 큰 볼 위에 올리고 5~10분간 그대로 두어 즙을 충분히 빼낸다.

  3. 03

    받아둔 파인애플 즙에 채썬 민트를 미리 섞어 향을 우려낸다.

  4. 04

    물기를 뺀 파인애플 조각을 베이킹시트 위에 겹치지 않게 펼쳐 놓는다.

  5. 05

    오븐에서 25분간 굽되, 가장자리가 고르게 갈색이 나도록 중간에 한두 번 뒤집어준다.

  6. 06

    갓 구워 뜨거운 파인애플을 민트 즙이 있는 볼로 옮겨 골고루 버무린다.

  7. 07

    따뜻하게 바로 먹거나, 실온 또는 냉장고에서 식힌 뒤 먹어도 좋다.

  8. 08

    먹기 직전 석류알을 살살 섞어 넣고, 원한다면 민트 잎을 더 올려 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives