무한 마늘 감자 크림수프

무한 마늘 감자 크림수프

45 min4인분Vegan

마늘을 타지 않게 오래오래 볶으면 설탕 없이도 이렇게 달아진다는 사실. 죄책감은 뺐지만 포만감은 그대로 넣었다.

보통수프저녁손님상감칠맛따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    두꺼운 냄비에 마늘과 육수 60ml를 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 약불에서 15분간 찐다.

  2. 02

    뚜껑을 열고 마늘이 짙은 황금빛으로 물러질 때까지 5~10분 더 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더한다.

  3. 03

    타지 않게 계속 저어주는 게 이 수프 단맛의 전부이니 여기서 서두르지 않는다.

  4. 04

    남은 육수, 감자, 흰강낭콩, 물 500ml를 넣고 센 불에서 끓어오르면 약불로 줄여 뚜껑 덮고 15분간 더 끓인다.

  5. 05

    감자가 포크로 으스러질 정도로 익으면 불을 끄고 핸드블렌더로 곱게 간다.

  6. 06

    두유와 현미식초를 넣어 되직함과 산미를 맞추고, 소금과 후추로 간한다.

  7. 07

    그릇에 삶은 보리를 먼저 담고 수프를 부은 뒤 스냅완두, 쪽파, 페페론치노 가루를 올려 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives