Method
- 01
오븐을 200도로 예열한다. 오븐팬에 유산지를 깔고 가지와 토마토를 올려 30분간 굽는다 — 가장자리가 거뭇하게 그을릴 때까지 구워야 감칠맛이 산다.
- 02
굽는 동안 큰 냄비에 양파와 마늘을 넣고 중불에서 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 오일 대신 채소 육수를 한두 스푼씩 부어가며 볶는다.
- 03
냄비에 나머지 채소 육수와 타임, 고춧가루, 구운 가지·토마토를 넣는다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮어 10분간 뭉근히 끓인다.
- 04
그 사이 믹서에 불린 캐슈넛과 두유를 넣고 곱게 갈아 캐슈크림을 만들어 둔다.
- 05
냄비에 통조림 토마토를 국물째 넣고 핸드블렌더로 부드럽게 간다 — 건더기를 살짝 남기면 씹는 맛이 산다.
- 06
바질 절반과 발사믹 식초를 넣어 섞고, 소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 07
그릇에 삶은 보리를 깔고 수프를 부은 뒤 캐슈크림을 넉넉히 올리고 남은 바질을 흩뿌려 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
