Method
- 01
오븐을 200°C로 예열하고 베이킹 팬에 유산지를 깐다.
- 02
손질한 당근을 찜기에 넣고 뚜껑을 덮어 젓가락이 부드럽게 들어갈 때까지 12~15분간 찐 뒤 한 김 식힌다.
- 03
작은 볼에 발사믹 식초, 메이플 시럽, 디종 머스터드를 넣고 골고루 섞어 드레싱을 만든다.
- 04
식힌 당근과 손질한 펜넬을 볼에 담고 드레싱의 3분의 2를 부어 버무린 뒤 베이킹 팬에 펼쳐 놓는다. 남은 드레싱은 따로 둔다.
- 05
오븐에서 20~25분간 구워 가장자리에 살짝 갈색이 돌면 꺼내 한 김 식힌다.
- 06
오렌지는 위아래를 잘라낸 뒤 껍질과 흰 속껍질을 세로로 도려내고, 칼로 막을 따라 과육만 도톰하게 저며낸다.
- 07
구운 당근과 펜넬을 어슷하게 썰어 남겨둔 드레싱 볼에 다시 넣고 적양파와 오렌지 과육을 더해 살살 버무린다.
- 08
접시나 볼에 로메인을 깔고 그 위에 버무린 채소를 듬뿍 얹는다.
- 09
파슬리와 잣을 올려 마무리한다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
