버터넛 스쿼시 통구이, 메이플 타히니 소스

버터넛 스쿼시 통구이, 메이플 타히니 소스

70 min4인분Vegan

오븐에 넣고 한 시간, 신경 쓸 일은 없습니다. 달콤하게 익은 속살에 고소한 소스 한 스푼이면 죄악은 완성됩니다.

쉬움구이아이도 잘 먹는고소한담백한따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    오븐을 200도(화씨 400도)로 예열합니다.

  2. 02

    버터넛 스쿼시는 깨끗이 씻어 물기를 닦고, 씨를 파내지 않은 채로 통째로 베이킹시트에 올립니다. 구운 뒤에 훨씬 수월하게 손질할 수 있습니다.

  3. 03

    표면 전체에 올리브오일을 얇게 바르고 소금과 후추를 뿌립니다.

  4. 04

    예열된 오븐에서 1시간 굽습니다. 젓가락이나 꼬치로 찔러 부드럽게 들어가면 다 익은 것입니다.

  5. 05

    굽는 동안 타히니, 메이플시럽, 레몬즙을 볼에 섞고 물을 조금씩 더해가며 걸쭉한 소스를 만듭니다.

  6. 06

    다 구워지면 반으로 갈라 숟가락으로 씨와 섬유질을 긁어내고, 과육에 칼집을 몇 번 넣어줍니다.

  7. 07

    따뜻할 때 타히니 소스를 듬뿍 끼얹고 구운 호박씨를 뿌립니다.

  8. 08

    취향에 따라 다진 파슬리를 올려 마무리합니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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