Method
- 01
오븐을 220°C로 예열합니다. 비트는 줄기를 조금 남기고 다듬어 씻은 뒤 올리브오일을 살짝 발라줍니다.
- 02
내열용기에 비트를 담고 바닥에서 1cm 높이로 물을 부은 뒤 뚜껑이나 포일로 덮어 50~90분간 굽습니다. 포크로 찔러 부드럽게 들어가면 꺼냅니다.
- 03
펜넬은 잎을 떼어 따로 두고 구근은 세로로 반 갈라 웨지 모양으로 썹니다. 올리브오일, 소금, 후추로 버무려 팬에 펼치고 220°C에서 20~25분간 굽습니다.
- 04
비트가 식으면 찬물에 헹구며 껍질을 벗기고(손에 물들지 않게 장갑을 추천합니다) 얇은 반달 모양으로 썹니다.
- 05
팬에 올리브오일을 두르고 다진 호두를 중불에서 90초간 볶다가 빵가루를 넣어 2분 더 볶습니다. 고춧가루와 굵은소금을 넣고 30초간 향을 낸 뒤 불에서 내려 식힙니다.
- 06
병에 드레싱 재료(올리브오일, 레몬즙, 디종 머스터드, 파프리카 가루, 레몬·오렌지 제스트, 소금, 후추)를 모두 넣고 흔들어 유화시킵니다. 신맛이 강하면 메이플시럽을 조금 더합니다.
- 07
큰 볼에 구운 비트와 펜넬, 병아리콩, 호두 빵가루 절반, 파슬리, 딜을 넣고 가볍게 버무립니다.
- 08
오렌지 과육과 아보카도를 올리고 드레싱을 두른 뒤 남은 호두 빵가루를 뿌려 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
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