Method
- 01
오븐을 220°C로 예열합니다. 비트는 줄기만 잘라내고 꼬리는 남겨두세요 — 그래야 구울 때 수분이 덜 빠져 촉촉합니다.
- 02
손질한 비트에 올리브오일을 살짝 발라 오븐용 그릇에 담고 뚜껑을 덮어 45분~1시간 30분 굽습니다. 포크로 찔러 부드럽게 들어가면 완성이에요.
- 03
비트가 만질 수 있을 정도로 식으면 찬물에 헹구면서 껍질을 손으로 밀어 벗겨냅니다. 손물듦이 걱정되면 장갑을 끼세요.
- 04
그 사이 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 간을 한 뒤 끓여 파로를 넣고 15~20분 정도 알 덴테로 삶아 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.
- 05
마른 팬을 달궈 호두를 중약불에서 3~5분간 저어가며 노릇하고 고소한 향이 날 때까지 볶은 뒤 식힙니다.
- 06
펜넬은 줄기를 떼어 잎은 남기고, 구근은 반으로 갈라 심을 제거한 뒤 되도록 얇게 채썹니다.
- 07
믹서에 올리브오일, 레몬즙, 오렌지즙, 머스타드, 대추야자, 커민·파프리카·코리앤더가루, 소금을 넣고 곱게 갈아줍니다. 물을 한 스푼씩 더해가며 원하는 농도로 맞추고 간을 봅니다.
- 08
볼에 루꼴라와 삶은 파로를 깔고 구운 비트, 채썬 펜넬, 볶은 호두, 아보카도, 파슬리, 딜, 펜넬 잎을 올립니다.
- 09
드레싱을 골고루 뿌려 가볍게 버무린 뒤 바로 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
