밥 위의 반란, 부리토 볼

밥 위의 반란, 부리토 볼

15 min2~4인분Vegan

칩을 부숴 넣는 순간 이미 승리한 그릇. 포크 대신 숟가락을 들어도 아무도 뭐라 하지 않는다.

초간단(15분)밥/곡물볼점심저녁밀프렙짭짤한담백한상온아삭한크리미한

Method

  1. 01

    그릇 바닥에 토르티야 칩을 손으로 부숴 깔아준다. 이게 이 요리의 유일한 '조리' 과정이다.

  2. 02

    칩 위에 따뜻한 잡곡밥을 한 국자 얹는다.

  3. 03

    삶은 콩을 그 위에 넉넉히 올린다.

  4. 04

    상추 또는 케일, 토마토, 대파, 옥수수를 차례로 층층이 쌓는다.

  5. 05

    아보카도를 마지막 층으로 얹는다.

  6. 06

    살사 소스를 원하는 만큼 뿌린다.

  7. 07

    숟가락으로 재료를 가볍게 섞어가며 한입에 떠먹는다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives