버터 없이 크리미한 렌틸 버터빈 수프

버터 없이 크리미한 렌틸 버터빈 수프

50 min4인분Vegan

버터 한 조각 넣지 않았는데 숟가락에 감기는 진한 농도. 콩을 으깨 낸 죄 없는 크림입니다.

쉬움수프저녁밀프렙짭짤한감칠맛따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    작은 그릇에 마늘가루, 양파가루, 건조 다진 양파, 타임, 민트, 강황, 후춧가루를 넣고 섞어 향신료 믹스를 만들어 둔다. 월계수잎은 따로 둔다.

  2. 02

    깊은 냄비에 썬 양파를 넣고 중강불에서 7~8분간 볶아 투명해질 때까지 익힌다. 바닥에 눌어붙으면 물을 한 스푼씩 더하며 볶는다.

  3. 03

    다진 마늘을 넣어 30초간 더 볶은 뒤, 채소육수, 물, 간장, 렌틸콩, 향신료 믹스, 월계수잎을 모두 넣고 센 불로 끓어오르게 한다.

  4. 04

    끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 반쯤 덮고 15분간 뭉근히 끓인다.

  5. 05

    시금치와 리마콩 한 캔 분량을 넣고 5분 더 끓인다.

  6. 06

    렌틸콩이 완전히 부드러워지면 냄비 옆면에 리마콩 몇 알을 눌러 으깨 국물을 걸쭉하게 만든다.

  7. 07

    남은 리마콩과 식초를 넣고 5분간 더 끓인 뒤 간을 보고 소금과 후추로 마무리한다.

  8. 08

    불을 끄고 월계수잎을 건져낸 뒤 5분간 그대로 두어 맛이 어우러지게 한다.

  9. 09

    따뜻한 빵이나 플랫브레드를 곁들여 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures