Method
- 01
오븐을 220도로 예열하고, 베이킹 팬에 유산지를 깔아 지름 10cm 원을 여러 개 그려 반죽을 짤 가이드로 준비합니다.
- 02
마른 퀴노아를 고운체에 밭쳐 흐르는 물에 2분 정도 충분히 헹궈 특유의 씁쓸한 맛을 씻어냅니다.
- 03
헹군 퀴노아, 식물성 우유, 베이킹파우더, 소금을 믹서에 넣고 알갱이가 남지 않도록 1분 이상 곱게 갈아줍니다.
- 04
반죽 되기가 관건입니다 — 흐르긴 하지만 숟가락으로 밀어줘야 할 정도로, 브라우니 반죽보다 살짝 더 되직하게 맞춥니다.
- 05
지퍼백 모서리를 살짝 잘라 짤주머니를 만들고 반죽을 채운 뒤, 유산지에 그린 원을 따라 고리 모양으로 짜고 티스푼으로 매끈하게 펴 베이글 모양을 잡습니다.
- 06
원하는 토핑(참깨, 양귀비씨, 헴프시드, 아마씨, 해바라기씨, 호박씨 등)을 골고루 뿌립니다.
- 07
220도 오븐에서 9분 굽고, 뒤집어서 1~3분 더 구워 원하는 만큼 겉면을 바삭하게 마무리합니다.
- 08
한 김 식힌 뒤 두부 크림치즈에 다진 쪽파를 섞어 곁들여 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
