Method
- 01
오븐을 177도로 예열하고, 12구 머핀틀에 유산지 컵을 깔아 준비한다.
- 02
내열 볼에 호박퓨레, 대추야자, 아몬드밀크, 바닐라 익스트랙을 넣고 전자레인지에 2~3분 돌려 대추야자가 말랑해질 때까지 데운 뒤 살짝 식힌다.
- 03
작은 볼에 아마씨가루와 따뜻한 물 3큰술을 섞어 5분간 둔다. 달걀 없이도 반죽을 잡아주는 이 집의 비밀 무기다.
- 04
데운 호박 혼합물을 푸드프로세서나 믹서에 옮겨 곱게 갈고, 플랙스에그를 더해 10초만 더 돌려 매끈하게 섞는다.
- 05
다른 볼에 통밀가루, 귀리가루, 베이킹파우더, 펌킨파이 스파이스, 베이킹소다, 소금을 골고루 섞는다.
- 06
마른 가루를 호박 혼합물에 넣고 날가루가 보이지 않을 정도로만 짧게 섞는다. 반죽에 자잘한 덩어리가 남아 있어야 구웠을 때 폭신하다.
- 07
반죽을 머핀틀에 고르게 나눠 담고 부순 피칸을 올려 가볍게 눌러준다.
- 08
30~35분간 굽고, 가운데에 꼬치를 찔러 반죽이 묻어나지 않으면 꺼낸다.
- 09
틀에 담긴 채로 10분간 식힌 뒤 꺼내, 따뜻할 때 또는 완전히 식혀서 즐긴다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
