Method
- 01
오븐을 180도로 예열하고, 베이킹 트레이에 유산지를 깔아둡니다.
- 02
작은 볼에 마늘가루, 양파가루, 건조 다진 양파와 이탈리안 시즈닝, 바질, 오레가노, 파슬리, 회향가루, 타임, 훈제 파프리카가루, 고춧가루, 소금, 후추를 모두 섞어 향신료 믹스를 만들어둡니다.
- 03
푸드프로세서에 차게 식힌 현미밥을 넣고 짧게 갈아 알갱이를 살짝 부숴준 뒤, 파프리카 두 가지를 넣고 잘게 다져질 때까지 몇 번 더 돌립니다.
- 04
병아리콩, 다진 마늘, 타히니, 간장, 토마토 페이스트를 함께 넣고 병아리콩이 굵게 으깨질 정도로만 짧게 갈아줍니다. 너무 곱게 갈면 씹는 맛이 사라지니 주의합니다.
- 05
갈아둔 재료를 큰 볼에 옮기고 빵가루, 아마씨가루, 뉴트리셔널 이스트, 앞서 만든 향신료 믹스를 넣어 골고루 섞습니다.
- 06
반죽을 다섯 등분해 도톰한 패티 모양으로 빚어 유산지 위에 나란히 올립니다.
- 07
오븐 가운데 칸에서 20분 구운 뒤 조심스레 뒤집어 15분 더 굽습니다. 겉면이 짙은 갈색으로 노릇해지면 다 구워진 것입니다.
- 08
오븐에서 꺼내 10분 정도 그대로 두어 패티가 단단하게 자리 잡게 합니다. 바로 옮기면 부서지기 쉽습니다.
- 09
마리나라 소스나 피자 소스를 듬뿍 올리고 볶은 버섯, 볶은 파프리카·양파, 비건 파마산치즈를 뿌려 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
