Method
- 01
파인애플은 껍질과 심을 제거한 뒤 2~3cm 두께의 막대 모양으로 자른다.
- 02
막대 모양 파인애플을 눕혀 종잇장처럼 얇은 사각형으로 슬라이스한다. 얇을수록 식감이 산다.
- 03
오이는 씻어 파인애플과 비슷한 두께로 얇게 슬라이스한다. 물기가 많으면 키친타월로 가볍게 눌러 닦아낸다.
- 04
넓은 볼에 슬라이스한 파인애플과 오이를 담는다.
- 05
다진 민트잎을 더하고, 파인애플이 으깨지지 않도록 손으로 살살 뒤적이듯 섞는다.
- 06
천일염과 통후추로 간을 하고, 상큼함을 더하고 싶다면 라임즙을 살짝 두른다.
- 07
냉장고에서 최소 20분 이상 차게 두었다가 꺼내 바로 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
