Method
- 01
작은 볼에 야채육수, 땅콩버터, 라임즙, 감자전분, 메이플시럽, 고춧가루를 넣고 덩어리 없이 완전히 풀어 소스를 만든다.
- 02
파프리카와 양파는 얇게 채썰고 마늘은 다진다. 알배추는 굵게 채썰고 스노우피는 어슷하게 반으로 썬다.
- 03
팬을 센 불에 달군 뒤 참기름을 두르고(오일 없이 볶고 싶다면 생략) 파프리카, 양파, 마늘을 넣어 3~4분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 한 큰술씩 더해가며 볶는다.
- 04
알배추와 스노우피를 넣고 1~2분 더 볶아 채소 숨이 살짝만 죽을 정도로 익힌다 — 아삭한 식감이 이 요리의 포인트다.
- 05
만들어둔 소스를 다시 저어 팬에 붓고, 계속 저어가며 1~2분간 걸쭉해질 때까지 졸인다.
- 06
소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 07
따뜻한 현미밥 위에 볶음을 넉넉히 얹고 다진 땅콩과 라임 웨지를 곁들여 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
