복숭아 토마토 엔다이브 카나페

복숭아 토마토 엔다이브 카나페

15 min약 12개 (2~3인 애피타이저)Vegan

불 한 번 켜지 않고 완성되는 여름 한입 — 죄책감 대신 복숭아즙만 뚝뚝 떨어집니다.

초간단(15분)샐러드간식아이도 잘 먹는손님상새콤한달달한아삭한촉촉한

Method

  1. 01

    엔다이브는 밑동을 살짝 잘라내고 잎을 한 장씩 조심스럽게 떼어낸다. 크고 모양이 예쁜 잎 12장을 골라 깨끗한 도마 위에 펼쳐둔다.

  2. 02

    복숭아와 토마토는 잘게 깍둑썰기 한다 — 너무 잘게 썰면 물이 많이 배어 나오니 콩알만 한 크기가 적당하다.

  3. 03

    블루베리는 알이 크면 반으로 자르고, 타라곤은 곱게 다져 절반은 마지막 장식용으로 따로 남겨둔다.

  4. 04

    볼에 복숭아, 토마토, 블루베리, 다진 타라곤 절반, 메이플시럽을 넣고 큰 스푼으로 가볍게 섞는다. 세게 뒤적이면 과일이 뭉개지니 살살 섞는 정도로 충분하다.

  5. 05

    완성된 과일 믹스를 엔다이브 잎 한 장당 한 스푼씩 소복하게 올린다.

  6. 06

    접시에 보트 모양이 잘 보이도록 부채꼴로 둘러 담는다.

  7. 07

    남겨둔 타라곤을 위에 흩뿌려 향을 더하고 바로 낸다 — 시간이 지나면 잎이 숨 죽으니 먹기 직전에 완성하는 게 포인트.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives