Method
- 01
복숭아 2개는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 큼직하게 썬다.
- 02
블렌더에 썬 복숭아, 플랜트밀크, 메이플시럽, 바닐라 익스트랙을 넣고 부드러워질 때까지 간다.
- 03
아이스바 몰드에 간 혼합물을 3분의 2 높이까지 채운다. 슬라이스 복숭아가 들어갈 자리를 남겨둔다.
- 04
냉동실에 1시간 정도 넣어 슬러시처럼 살짝 얼 때까지 기다린다.
- 05
슬러시 상태가 되면 얇게 썬 복숭아 조각을 꼬치나 나무 스틱으로 꾹꾹 눌러 넣는다.
- 06
아이스바 막대를 꽂고 다시 냉동실에 넣어 최소 2시간, 완전히 딱딱해질 때까지 얼린다.
- 07
꺼낼 때 몰드째 따뜻한 물에 잠깐 담그면 훨씬 매끄럽게 빠진다.
- 08
몰드에서 빼내 녹기 전에 바로 맛본다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
