완두콩 버터레터스 샐러드, 고수 캐슈크림

완두콩 버터레터스 샐러드, 고수 캐슈크림

30 min4인분Vegan

채소를 씻고 썰었을 뿐인데 드레싱 하나로 샐러드가 반칙이 됩니다. 고수 향이 부담스럽다는 사람도 한 입 먹으면 리필을 요청하게 되는 그런 맛.

쉬움샐러드점심다이어트고소한담백한차가운아삭한크리미한

Method

  1. 01

    캐슈너트를 뜨거운 물에 20분간 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.

  2. 02

    블렌더에 불린 캐슈너트, 마늘, 레몬즙, 다진 고수, 소금, 물(또는 두유)을 넣고 곱게 갈아 고수 캐슈크림 드레싱을 만든다. 너무 되직하면 물을 한 큰술씩 더해 농도를 맞춘다.

  3. 03

    작은 냄비에 물을 끓여 완두콩을 5분 정도 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.

  4. 04

    큰 볼에 버터레터스, 토마토, 오이, 파프리카, 데친 완두콩을 담는다.

  5. 05

    채소 위에 고수 캐슈크림 드레싱을 두르고 전체가 고르게 코팅되도록 살살 버무린다.

  6. 06

    쪽파와 고수 잎을 올려 마무리하고 드레싱이 채소에 스며들기 전에 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives