Method
- 01
고구마와 당근을 씻어 껍질을 벗기고 각각 2.5cm 큐브, 어슷 썰기로 손질합니다.
- 02
전기압력밥솥(또는 압력솥)에 고구마, 당근, 오렌지즙, 말린 자두, 크랜베리, 황설탕, 계핏가루를 모두 넣고 국물이 골고루 배도록 가볍게 섞습니다.
- 03
뚜껑을 닫고 고압으로 2분간 조리합니다.
- 04
조리가 끝나면 급속 감압으로 압력을 빼줍니다.
- 05
뚜껑을 열어 국물 양을 확인하고, 흥건하다면 뚜껑을 연 채로 만능찜/볶음 기능을 켜 원하는 농도가 될 때까지 졸입니다.
- 06
소금과 후추로 간을 맞추고, 고구마가 으스러지지 않게 한 번만 가볍게 섞습니다.
- 07
따뜻한 채로 그릇에 담아 바로 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
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