오렌지 생강 두부구이

오렌지 생강 두부구이

85 min4인분Vegan

새콤달콤한 오렌지 마리네이드에 하루 재운 두부를 노릇하게 구워냈다. 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움구이저녁점심밀프렙새콤한달달한짭짤한따뜻한

Method

  1. 01

    두부는 옆으로 눕혀 길게 썬 뒤 대각선으로 한 번 더 잘라 세모 조각 8~16개를 만든다.

  2. 02

    키친타월로 두부를 감싸고 무거운 것으로 눌러 물기를 최대한 뺀다.

  3. 03

    볼에 오렌지즙, 식초, 간장, 식용유, 참기름, 다진 마늘, 다진 생강, 고춧가루를 넣고 잘 섞어 마리네이드를 만든다.

  4. 04

    넓은 내열 용기에 두부를 한 겹으로 깔고 두부가 완전히 잠기도록 마리네이드를 붓는다. 대파와 고수를 고루 뿌린다.

  5. 05

    냉장고에서 최소 30분, 여유가 되면 하룻밤 재운다 — 오래 재울수록 맛이 깊게 밴다.

  6. 06

    오븐을 160도로 예열한다.

  7. 07

    마리네이드를 절반쯤 따라내 두부가 반만 잠기게 조절한 뒤 오븐에 넣는다.

  8. 08

    40~45분간 구워 겉면이 노릇해지고 남은 마리네이드가 거의 흡수되면 꺼낸다.

  9. 09

    밥이나 국수 위에 올리고 남겨둔 대파를 얹어 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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