냄비 하나로 끝내는 렌틸 쿠스쿠스 샐러드

냄비 하나로 끝내는 렌틸 쿠스쿠스 샐러드

105 min메인 4인분 또는 사이드 8인분Vegan

재료를 냄비에 몽땅 넣고 끓이기만 하면 끝. 설거지거리가 줄어드는 게 유일한 반칙입니다.

쉬움샐러드점심저녁밀프렙다이어트새콤한담백한상온아삭한쫄깃한

Method

  1. 01

    렌틸콩을 미지근한 물에 1~2시간 담가 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.

  2. 02

    두꺼운 바닥의 냄비에 불린 렌틸콩, 양파, 파프리카, 당근, 마늘, 쿠스쿠스, 채소 육수, 소금, 후추, 월계수 잎, 타임을 한꺼번에 넣고 골고루 섞는다.

  3. 03

    뚜껑을 덮고 센 불에서 끓어오르면 약불로 줄여 15~18분간 뭉근히 끓인다. 렌틸콩이 부드러워지고 국물이 거의 잦아들면 된다.

  4. 04

    불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 10분간 그대로 두어 뜸을 들인다. 쿠스쿠스가 남은 수분을 마저 흡수하는 시간이다.

  5. 05

    월계수 잎과 타임 줄기를 건져 버린다.

  6. 06

    완성된 렌틸-쿠스쿠스를 넓은 볼에 옮겨 담고 실온이 될 때까지 한 김 식힌다.

  7. 07

    올리브오일, 레드와인식초, 딜, 파슬리, 그린올리브, 방울토마토를 넣고 골고루 버무린다.

  8. 08

    소금과 후추로 간을 맞추고, 산미가 부족하면 식초를 조금 더 넣는다.

  9. 09

    실온이나 차갑게 낸다 — 하루 지나면 간이 배어 오히려 더 맛있다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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