Method
- 01
애호박을 깨끗이 씻고 물기를 완전히 닦아낸다. 수분이 남아 있으면 바삭하게 마르는 데 시간이 훨씬 오래 걸린다.
- 02
슬라이서나 채칼로 두께 0.5cm 안팎으로 균일하게 썬다. 두께가 제각각이면 얇은 조각은 타고 두꺼운 조각은 눅눅하게 남으니 균일함이 핵심이다.
- 03
넓은 볼에 애호박 슬라이스를 담고 올리브오일을 골고루 두른 뒤 손으로 살살 버무려 모든 조각에 기름막을 입힌다.
- 04
뉴트리셔널 이스트와 소금을 넣고 다시 한 번 버무려 가루가 뭉치지 않고 골고루 묻도록 한다.
- 05
오븐을 100~110도로 예열하고, 종이포일을 깐 트레이에 조각이 서로 겹치지 않게 한 겹으로 펼쳐 담는다.
- 06
오븐 문을 살짝 열어 둔 채(나무 주걱을 끼워 틈을 만들면 편하다) 저온에서 2시간 30분~3시간 굽는다. 습기가 빠져나갈 틈을 만들어 줘야 눅눅해지지 않는다.
- 07
1시간 간격으로 트레이를 꺼내 뒤집어 주면 양면이 고르게 마른다.
- 08
가장자리가 갈색으로 살짝 말리고 만졌을 때 바삭한 소리가 나면 완성. 오븐에서 꺼내자마자 실온에서 5분 식히면 더 바삭해진다.
- 09
완전히 식힌 뒤 밀폐용기에 담아 보관하면 며칠간 바삭함이 유지된다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Plant-Based on a Budget
