타코 없는 살사 콩볼

타코 없는 살사 콩볼

20 min1인분Vegan

토르티야 없이도 타코 한 그릇 뚝딱 — 포크가 멈추지 않는 게 유일한 부작용입니다.

초간단(15분)샐러드밥/곡물볼저녁다이어트밀프렙새콤한매콤한아삭한

Method

  1. 01

    넓적한 볼 바닥에 양상추를 깔아 베이스를 만듭니다.

  2. 02

    방울토마토, 할라피뇨, 아보카도, 대파를 각각 손질해 양상추 위에 보기 좋게 올립니다.

  3. 03

    멕시칸 라이스를 전자레인지에 1분가량 데워 볼 한쪽에 담습니다.

  4. 04

    매콤 검은콩조림도 따뜻하게 데워 라이스 옆에 얹습니다.

  5. 05

    볼 가운데에 살사소스를 넉넉히 올리고 다진 적양파를 흩뿌립니다.

  6. 06

    먹기 직전에 재료를 한 번에 크게 섞어야 아보카도가 으깨지지 않습니다.

  7. 07

    매운맛을 줄이고 싶다면 할라피뇨 양을 절반으로 줄이거나 생략해도 좋습니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures