민트 감자 리크 냉수프

민트 감자 리크 냉수프

4인분Vegan

더위에 지친 날, 숟가락 대신 그릇째 들고 싶어지는 서늘한 한 그릇. 리크와 감자를 곱게 갈아 하룻밤 재우고, 마지막에 민트 한 줌으로 반전을 넣었습니다.

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Method

  1. 01

    팬에 썰어둔 대파를 넣고 중불에서 5분 정도, 부드러워질 때까지 저어가며 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더해가며 볶는다.

  2. 02

    채수와 감자를 넣고 센 불에서 끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 15분간, 감자가 포크로 쉽게 으깨질 때까지 끓인다.

  3. 03

    불을 끄고 핸드블렌더로 부드럽게 갈아준다. 핸드블렌더가 없다면 한 김 식힌 뒤 믹서기에 옮겨 갈아도 좋다.

  4. 04

    식물성 우유와 화이트와인식초를 넣고 잘 섞은 뒤 후추로 간한다.

  5. 05

    밀폐용기에 옮겨 최소 4시간, 가능하면 하룻밤 냉장고에서 충분히 차갑게 식힌다.

  6. 06

    차게 식으면서 농도가 되직해질 수 있으니, 내기 직전 식물성 우유를 조금씩 더해 원하는 농도로 맞춘다.

  7. 07

    그릇에 담고 다진 민트를 넉넉히 올려 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives