메이플 피칸 단호박 구이

메이플 피칸 단호박 구이

50 min4인분Vegan

버터 없이 이 단맛이라니, 좀 반칙 아닌가요. 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움구이아이도 잘 먹는달달한고소한따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    오븐을 200도로 예열하고, 오븐팬에 유산지를 깔아 준비합니다.

  2. 02

    단호박은 씨를 긁어낸 뒤 껍질을 벗기고 2cm 크기로 큐브 썰어 큰 볼에 담습니다.

  3. 03

    메이플시럽, 사과식초, 채소육수, 오렌지즙, 소금을 볼에 넣고 단호박에 고루 버무립니다.

  4. 04

    구멍 뚫린 국자로 단호박만 건져 유산지 위에 서로 겹치지 않게 펼쳐 놓습니다. 볼에 남은 소스는 버리지 말고 따로 둡니다 — 피칸을 재우는 데 씁니다.

  5. 05

    200도 오븐에서 20분간 굽습니다.

  6. 06

    굽는 동안 남겨둔 소스에 피칸을 넣고 버무려 재워둡니다.

  7. 07

    20분 뒤 오븐에서 단호박을 꺼내 팬 가운데로 모은 다음, 소스에 재운 피칸을 통째로 부어줍니다. 주걱으로 조심스럽게 뒤집어가며 고루 묻힌 뒤 다시 펼쳐 10분 더 굽습니다.

  8. 08

    다 구워지면 꺼내서 가운데로 모은 뒤 메이플시럽 1큰술을 두르고 시나몬가루, 로즈마리, 소금을 뿌려 살살 뒤적여 마무리합니다.

  9. 09

    식기 전에 바로 그릇에 담아냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures