Method
- 01
냄비를 중불에 올리고 양파를 넣어 색이 나지 않게 6분 정도 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 끼얹어가며 볶는다.
- 02
마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 3분 더 볶는다.
- 03
채수와 보리쌀을 넣고 센 불에서 한소끔 끓인다.
- 04
끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮어 30분간 은근히 끓인다. 중간중간 저어주며 바닥이 눌지 않게 한다.
- 05
고구마를 넣고 뚜껑을 다시 덮어 15분 더 끓인다. 보리와 고구마가 부드러워질 때까지 익히되, 물기가 부족하면 채수를 조금씩 더한다.
- 06
불을 끄고 타라곤과 레몬 제스트, 레몬즙을 넣어 골고루 섞는다.
- 07
소금과 후추로 간을 맞춘 뒤 따뜻할 때 바로 낸다.
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Inspired by Forks Over Knives
