레몬민트 병아리콩 샐러드

레몬민트 병아리콩 샐러드

15 min4인분Vegan

레몬 한 방울로 여름을 깨우는 샐러드. 죄책감 대신 상큼함만 챙겼습니다.

초간단(15분)샐러드점심도시락다이어트담백한새콤한차가운아삭한

Method

  1. 01

    병아리콩은 체에 밭쳐 흐르는 물에 헹군 뒤 물기를 완전히 털어내고, 뜨거운 기운이 남지 않도록 실온에서 식혀둡니다.

  2. 02

    식힌 병아리콩과 4등분한 방울토마토를 넓은 볼에 담습니다.

  3. 03

    작은 볼에 레몬즙, 다진 민트, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.

  4. 04

    레몬의 신맛이 강하니 소금과 후추는 조금씩 나눠 넣어가며 간을 맞춥니다.

  5. 05

    드레싱을 병아리콩과 토마토에 부어 골고루 버무립니다.

  6. 06

    접시마다 시금치를 한 줌씩 깔아줍니다.

  7. 07

    버무린 병아리콩 샐러드를 시금치 위에 나눠 담습니다.

  8. 08

    민트 잎과 레몬 슬라이스를 올려 마무리합니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives