Method
- 01
작은 냄비에 오렌지 주스, 메이플시럽, 애로루트 가루를 넣고 덩어리 없이 거품기로 풀어줍니다.
- 02
중불에 올려 끓어오르면 약불로 줄이고, 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 1~2분간 걸쭉해질 때까지 익힙니다.
- 03
불을 끄고 20분 정도 그대로 두어 한 김 식힙니다 — 뜨거운 채로 부으면 몰드가 뒤틀릴 수 있으니 이 단계는 건너뛰지 않습니다.
- 04
소스가 식는 동안 아이스바 몰드 10구에 키위 슬라이스와 블루베리를 고르게 나눠 담습니다.
- 05
식힌 오렌지 소스를 몰드 끝까지 부어 채웁니다.
- 06
뚜껑과 막대를 꽂고 냉동실에서 최소 6시간 이상 단단하게 얼립니다.
- 07
다 얼었으면 몰드 바깥쪽을 미지근한 물에 몇 초간 담갔다가 살살 당겨 빼내면 깔끔하게 분리됩니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
