케일 줄기 오르조 파스타 샐러드

케일 줄기 오르조 파스타 샐러드

25 min6인분 (약 6컵 분량)Vegan

채소 다듬다 버려질 뻔한 케일 줄기가 여기선 주인공으로 승진했다. 새콤한 화이트와인 식초와 고소한 뉴트리셔널 이스트가 만나면 숟가락이 멈추지 않는다.

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Method

  1. 01

    냄비에 물을 넉넉히 끓이고 소금을 약간 넣은 뒤, 오르조를 포장지에 적힌 시간대로 삶는다.

  2. 02

    삶는 시간이 2분쯤 남았을 때 손질한 케일 줄기를 넣어 함께 데친다.

  3. 03

    체에 밭쳐 물기를 빼고 찬물에 한 번 헹군 뒤 다시 꼼꼼히 물기를 뺀다 — 이래야 드레싱이 겉돌지 않고 잘 밴다.

  4. 04

    큰 볼에 식힌 오르조와 케일 줄기, 파프리카, 아티초크 하트, 샬롯, 선드라이드 토마토를 담는다.

  5. 05

    뉴트리셔널 이스트, 잣, 화이트와인식초, 바질, 마늘가루, 후추를 넣고 골고루 버무린다.

  6. 06

    한 입 맛보고 소금과 식초로 간을 조절한다.

  7. 07

    바로 먹어도 좋고, 뚜껑을 덮어 냉장고에서 1시간 정도 재우면 맛이 한층 더 잘 어우러진다.

  8. 08

    밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 3~4일간 도시락으로 꺼내 먹기 좋다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives