Method
- 01
냄비에 양파를 넣고 중불에서 3~4분간 투명해질 때까지 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 한두 큰술씩 더해가며 볶는다.
- 02
케일을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶은 뒤 마늘을 넣고 1분 더 볶아 향을 낸다.
- 03
자타르, 레몬 제스트, 시나몬을 넣고 30초 정도 볶아 향신료 향을 깨운다.
- 04
채소육수와 병아리콩, 대추야자, 물 1컵을 붓고 센 불에서 끓인다.
- 05
팔팔 끓으면 쿠스쿠스를 넣고 바로 불을 끈 뒤 뚜껑을 덮어 10분간 그대로 둔다.
- 06
기다리는 동안 달군 팬이나 그릴에 레몬 단면을 눌러 갈색 자국이 나도록 굽는다.
- 07
뚜껑을 열고 포크로 쿠스쿠스를 살살 풀어 알알이 흩어지게 한다.
- 08
레몬즙과 소금, 후추로 간을 맞춘다.
- 09
그릇에 담아 파슬리와 아몬드를 뿌리고 구운 레몬을 곁들여 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
