Method
- 01
잭프루트 통조림을 체에 밭쳐 브라인을 완전히 따라내고 큰 볼에 옮겨 담는다.
- 02
끓는 물 2컵과 비건 부용스톡 1개를 잭프루트에 붓고 한 시간 정도 재워 국물 맛이 배어들게 한다. 이때 우린 국물은 버리지 말고 따로 둔다.
- 03
팬에 식용유를 둘러 중강불로 달군 뒤 재운 잭프루트를 건져 넣고 양면이 노릇해질 때까지 굽는다.
- 04
구운 잭프루트를 도마로 옮겨 포크 두 개로 결대로 찢어 '살코기'처럼 만든다.
- 05
남겨둔 우린 국물에 남은 부용스톡 1개를 마저 녹여 팬에 붓고, 국물이 거의 졸아들 때까지 잭프루트와 함께 약불로 끓인다. 오븐에 한 번 더 구우면 식감이 쫄깃해진다.
- 06
다른 냄비에 잘게 썬 당근·셀러리·양파·다진 마늘을 기름 없이 살짝 볶아 향을 낸다.
- 07
물 8컵을 붓고 끓어오르면 졸여둔 잭프루트를 국물째 넣고 10분 정도 더 끓인다.
- 08
파스타면을 넣고 포장지 권장 시간만큼 삶아 익힌다.
- 09
소금과 후추로 간을 맞추고 뜨거울 때 그릇에 담아낸다.
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