Method
- 01
냄비에 채수와 허브 줄기, 셀러리를 넣고 센 불에서 끓어오르면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 20분간 은은하게 끓입니다.
- 02
불을 끄고 5분간 그대로 두어 허브 향이 국물에 충분히 배어들게 둡니다.
- 03
고운체에 국물을 걸러 허브 줄기와 셀러리는 건져내고, 맑게 우린 채수만 다시 냄비에 붓습니다.
- 04
병아리콩가루를 체에 한 번 내려 덩어리를 없앤 뒤 국물에 조금씩 넣으며 거품기로 풀어줍니다 — 한 번에 다 붓지 말고 나눠 넣어야 덩어리가 안 생깁니다.
- 05
중약불에 올려 계속 저어가며 3~5분간 끓입니다. 스푼 뒷면에 얇게 코팅될 정도로 걸쭉해지면 불을 끕니다.
- 06
저염 간장을 넣어 감칠맛을 한 켜 더하고, 필요하면 소금과 후추로 마무리 간을 맞춥니다.
- 07
매쉬드포테이토나 오븐에 구운 채소 위에 듬뿍 끼얹어 따뜻할 때 바로 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
