Method
- 01
아마씨가루에 물 5큰술을 넣고 잘 저은 뒤 10~15분간 그대로 두어 걸쭉한 플랙스에그를 만듭니다.
- 02
오븐을 175도로 예열하고, 오븐 랙을 위·아래 두 단으로 나눠 준비한 뒤 베이킹팬 두 개에 유산지를 깔아둡니다.
- 03
큰 볼에 귀리, 코코넛, 베이킹파우더, 베이킹소다, 소금, 계핏가루를 넣고 골고루 섞어 마른 재료를 준비합니다.
- 04
다른 볼에는 아몬드버터, 메이플시럽, 바닐라 익스트랙, 완성된 플랙스에그를 넣고 매끈하고 걸쭉해질 때까지 휘젓습니다.
- 05
젖은 재료를 마른 재료에 부어 실리콘 주걱으로 반죽 농도가 될 때까지 섞은 다음, 말린 과일이나 초콜릿칩, 견과류, 헴프시드를 넣고 가볍게 접듯이 섞습니다. 반죽이 너무 질면 냉장고에서 10~15분 굳혀주면 다루기 쉬워집니다.
- 06
숟가락이나 아이스크림 스쿱으로 반죽을 35~40g씩 떠서 팬에 간격을 두고 올린 뒤 손바닥으로 살짝 눌러 모양을 잡습니다 (반죽이 거의 퍼지지 않으니 도톰하게 만들어도 좋습니다).
- 07
예열된 오븐에서 18~20분간 구워 바닥이 옅은 갈색이 되면 꺼내고, 5분간 팬에서 그대로 식힌 뒤 식힘망으로 옮깁니다. 실온에서 5~7일, 냉동 보관 시 3개월까지 즐길 수 있습니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
