Method
- 01
아스파라거스는 밑동의 질긴 부분을 1~2cm 잘라내고, 다진 마늘·레몬즙·소금과 버무려 10분 정도 재워둡니다.
- 02
그릴팬이나 두꺼운 팬을 센 불에서 달군 뒤 아스파라거스를 굴려가며 굽습니다. 표면에 거뭇한 자국이 생기되 심지는 아삭함이 남아있을 때 불에서 내려야 합니다.
- 03
한 김 식힌 아스파라거스는 4~5cm 길이로 어슷하게 썹니다.
- 04
냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금을 넣어 끓인 뒤 페투치니를 봉지 표기 시간대로 삶습니다.
- 05
면이 다 익기 1~2분 전에 완두콩을 넣고 함께 데칩니다.
- 06
면수를 한 국자 남겨둔 채 면과 완두콩을 건져 다시 냄비에 담습니다.
- 07
구운 아스파라거스와 다진 파슬리를 넣고 골고루 버무리다가, 뻑뻑하면 남겨둔 면수를 조금씩 더해 농도를 맞춥니다.
- 08
간을 보고 소금이나 레몬즙으로 마무리한 뒤, 아스파라거스의 훈연 향이 살아있을 때 바로 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
