완두콩 크림 토마토 샌드위치

완두콩 크림 토마토 샌드위치

20 min샌드위치 4개 분량Vegan

베이컨 없이도 든든한 감칠맛, 완두콩 크림이 그 자리를 뻔뻔하게 차지했습니다. 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움샌드위치/버거브런치점심도시락고소한담백한상온아삭한크리미한

Method

  1. 01

    생 완두콩을 쓴다면 끓는 물에 3분 정도 데쳐 색이 선명해지면 바로 찬물에 담가 식힌다. 냉동 완두콩이라면 미리 꺼내 완전히 해동해둔다.

  2. 02

    물기를 뺀 완두콩을 푸드프로세서에 담고 바질, 뉴트리셔널 이스트, 레몬즙, 해바라기씨버터, 다진 마늘, 소금, 페퍼 플레이크, 물 1큰술을 넣는다.

  3. 03

    완전히 곱게 갈지 말고 짧게 끊어 갈아 약간의 씹는 식감을 남긴다. 되기가 뻑뻑하면 물을 조금씩 더해 원하는 농도로 맞춘다.

  4. 04

    한 번 맛을 보고 소금과 레몬즙으로 마무리 간을 조절한 뒤 유리볼에 옮겨 담는다.

  5. 05

    통곡물 식빵을 노릇하게 토스트한다.

  6. 06

    식빵 한 쪽 면에는 디종 머스타드를 바르고, 다른 한 쪽에는 완두콩 크림을 약 4큰술씩 넉넉히 펴 바른다.

  7. 07

    얇게 썬 토마토와 아삭한 로메인 상추를 켜켜이 올린 뒤 나머지 식빵으로 덮어 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives