Method
- 01
두부는 키친타월로 감싸 무거운 것으로 눌러 물기를 최대한 빼고, 두께 1cm 정도로 삼각지게 썰어 넓은 그릇에 담습니다.
- 02
고명용으로 대파 조금을 남겨두고, 다진 마늘·간장·나머지 대파·레몬즙·황설탕·생강을 섞어 양념장을 만듭니다.
- 03
두부 위에 양념장을 골고루 부어 스며들게 한 뒤 냉장고에서 최소 2시간, 진한 맛을 원하면 하룻밤 재웁니다. 중간에 한 번 뒤집으면 양쪽에 고르게 배어듭니다.
- 04
팬을 센 불에 달군 뒤 바닥이 코팅될 정도로 식용유를 두르고, 두부를 서로 겹치지 않게 한 켜로 올립니다.
- 05
바닥면이 노릇해질 때까지 2~3분 구운 뒤 뒤집어 반대쪽도 2분가량 굽습니다.
- 06
재워둔 양념장을 팬에 부어 두부에 윤기가 돌고 색이 짙어질 때까지 45초 정도 졸이듯 익힙니다.
- 07
두부를 다시 뒤집어 반대쪽에도 양념이 고루 배도록 한 번 더 졸여줍니다.
- 08
불을 끄고 접시에 담은 뒤 남겨둔 대파를 올려 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Plant-Based on a Budget
