두유 프로즌 딸기바나나 쉐이크

두유 프로즌 딸기바나나 쉐이크

245 min2잔Vegan

아이스크림 없이 얼린 두유와 바나나로 걸쭉함을 냅니다. 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움스무디/음료간식아침아이도 잘 먹는고소한달달한차가운크리미한

Method

  1. 01

    두유를 얼음틀에 부어 냉동실에서 최소 4시간 얼려 두유 큐브를 만든다.

  2. 02

    바나나는 껍질을 벗기고 한입 크기로 썰어 냉동실에 4시간 이상 얼린다.

  3. 03

    마시기 직전 유리컵을 냉장고에 넣어 차갑게 준비해 둔다.

  4. 04

    믹서에 딸기와 바닐라 익스트랙을 넣고 20초 정도 곱게 간다.

  5. 05

    얼린 바나나와 두유 큐브를 모두 넣고 1분간 갈아 걸쭉하고 크리미한 질감을 만든다.

  6. 06

    믹서 날이 헛돌면 중간에 한 번 멈추고 재료를 아래로 눌러준 뒤 다시 간다.

  7. 07

    차갑게 식힌 컵에 바로 부어 완성 즉시 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Plant-Based on a Budget