Method
- 01
유리병이나 밀폐용기에 압착귀리와 채썬 당근을 먼저 담아 골고루 섞는다. 당근은 최대한 얇게 채썰어야 하룻밤 사이 부드럽게 익는다.
- 02
다진 대추야자, 아마씨가루, 호박씨, 시나몬가루, 넛맥가루를 넣고 오트밀과 당근 사이사이에 고루 스며들도록 섞는다.
- 03
아몬드밀크를 붓고 숟가락으로 바닥까지 저어 가루 재료가 뭉치지 않게 풀어준다.
- 04
뚜껑을 덮어 냉장고에 최소 2시간, 되도록 하룻밤(8시간 이상) 두고 재운다. 오래 둘수록 당근과 대추야자의 단맛이 오트밀에 깊게 배어든다.
- 05
다음 날 꺼내 보면 수분을 머금어 걸쭉해져 있는데, 숟가락으로 크게 휘저어 바닥에 가라앉은 재료를 다시 풀어준다.
- 06
농도가 너무 되직하면 아몬드밀크를 한 큰술씩 더하며 원하는 질감으로 맞춘다.
- 07
헴프씨드와 다진 피칸을 올리고, 아몬드버터를 한 스푼 곁들이거나 건포도를 흩뿌려 마무리한다.
- 08
그대로 차갑게 먹거나, 전자레인지에 30초~1분 데워 따뜻하게 즐겨도 좋다.
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Inspired by Forks Over Knives
