Method
- 01
냄비에 씻어둔 백퀴노아와 레드퀴노아, 옥수수, 물 480ml, 소금 한 꼬집을 넣고 센 불에서 끓입니다.
- 02
끓어오르면 뚜껑을 덮고 약불로 줄여 20분간 익히고, 중간에 젓지 않아야 알알이 고슬고슬하게 완성됩니다.
- 03
퀴노아가 익는 동안 작은 볼에 라임 제스트, 라임즙, 커민가루, 칠리파우더, 타마리, 사과식초를 넣고 골고루 섞어 드레싱을 만듭니다.
- 04
불을 끈 퀴노아는 포크로 살살 뒤적여 알을 풀어준 뒤 한 김 식혀줍니다.
- 05
넓은 볼에 식힌 퀴노아를 옮기고 검은콩, 파프리카, 토마토, 고수를 더합니다.
- 06
준비한 드레싱을 골고루 붓고 크게 뒤섞어 재료마다 간이 고루 배도록 버무립니다.
- 07
한 번 맛을 보고 부족하면 소금을 살짝 더해 마무리합니다.
- 08
따뜻할 때 바로 먹어도 좋고, 냉장고에서 하루 묵혀 차갑게 먹으면 풍미가 한층 깊어집니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
