Method
- 01
병아리콩과 다진 팜하트를 키친타월로 눌러 물기를 최대한 걷어낸다.
- 02
푸드프로세서에 병아리콩, 팜하트, 비건 마요네즈, 디종 머스터드, 셀러리, 셀러리 씨, 피클 렐리시, 뉴트리셔널 이스트, 부순 김, 레몬즙, 소금, 후춧가루를 모두 넣는다.
- 03
완전히 갈리지 않도록 10~15번 짧게 끊어가며 눌러, 알갱이가 살아있는 거친 질감으로 만든다.
- 04
한 숟가락 떠서 간을 본 뒤 필요하면 소금과 후추를 조금씩 더한다.
- 05
식빵 4장 위에 참치 샐러드를 두툼하게 펴 바른다.
- 06
로메인이나 상추, 오이, 토마토, 딜, 피클 등 원하는 곁들임을 올린다.
- 07
나머지 식빵 4장으로 덮어 완성한다 — 이 면에 마요네즈를 살짝 발라두면 한층 촉촉해진다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
