Method
- 01
오븐을 180도로 예열합니다.
- 02
감자를 냄비에 넣고 포크로 쉽게 들어갈 때까지 30~35분간 삶은 뒤 건져 큰 볼에 담습니다.
- 03
옥수수 절반과 채소육수 120ml, 두유, 마늘가루, 양파가루를 믹서에 넣고 곱게 갈아 감자가 담긴 볼에 붓습니다.
- 04
남은 옥수수를 넣고 타라곤을 더해 나무주걱으로 살살 섞습니다. 세게 치대면 감자가 끈적해지니 가볍게 섞는 정도로 충분합니다.
- 05
베이킹시트에 가지 슬라이스를 겹치지 않게 펼치고 채소육수를 발라 굽습니다. 5분 굽고 뒤집어 3분 더 구운 뒤 한 김 식힙니다.
- 06
식은 가지 슬라이스 한쪽 끝에 필링을 한 스푼씩 올려 돌돌 말아줍니다. 이렇게 만든 롤을 오븐용 그릇에 나란히 담고 토마토소스를 부은 뒤 뚜껑 없이 15분간 굽습니다.
- 07
마른 팬을 중불에 올리고 적양파와 다진 마늘을 기름 없이 2분간 볶아 향을 냅니다.
- 08
시금치를 넣고 숨이 죽을 때까지 3~5분간 볶아 토핑을 완성합니다.
- 09
구운 가지말이 위에 시금치 토핑을 얹어 따뜻할 때 바로 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
