카레 옷 입은 콜리플라워 구이

카레 옷 입은 콜리플라워 구이

38 min3~4인분 (사이드 기준)Vegan

카레가루 옷을 입혀 오븐에 구웠을 뿐인데 튀김보다 손이 먼저 갑니다. 이 정도면 반칙 아닌가요.

쉬움구이밀프렙다이어트고소한새콤한따뜻한바삭한

Method

  1. 01

    오븐을 220도로 예열하고 베이킹팬에 유산지를 깐다.

  2. 02

    작은 볼에 올리브오일과 카레가루를 먼저 섞으면 가루가 뭉치지 않고 고르게 입혀진다.

  3. 03

    큰 볼에 손질한 콜리플라워를 담고 카레오일, 소금, 후추를 넣어 골고루 버무린다.

  4. 04

    팬 위에 콜리플라워를 서로 겹치지 않게 한 겹으로 펼쳐 놓는다.

  5. 05

    오븐에서 25~30분간 굽는다. 노릇하게 그을리는 정도가 좋지만 타지 않도록 중간에 한 번 뒤집어준다.

  6. 06

    다 구워지면 꺼내서 레몬즙을 뿌리고 다시 한 번 버무려 산미를 입힌다.

  7. 07

    다진 고수나 파슬리를 올려 향을 더한 뒤 따뜻할 때 곡물볼이나 샐러드에 곁들여 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Nora Cooks