Method
- 01
병아리콩을 볼에 담고 포크나 매셔로 굵게 으깹니다. 완전히 곱게 으깨지 않고 씹히는 알갱이가 남아 있어야 식감이 삽니다.
- 02
다진 적양파와 셀러리를 병아리콩에 넣고 가볍게 섞은 뒤 잠시 옆에 둡니다.
- 03
믹서나 핸드블렌더에 연두부, 커리가루, 라임즙, 디종 머스타드, 소금, 후추, 올리브오일을 넣고 1분 정도 곱게 갈아 크리미한 드레싱을 만듭니다.
- 04
드레싱을 한 스푼 맛보고 커리가루나 소금 양을 취향에 맞게 조절합니다. 이 단계에서 간을 잡아둬야 나중에 밍밍하지 않습니다.
- 05
병아리콩 볼에 드레싱을 붓고 다진 딜을 더해 모든 재료가 고르게 코팅되도록 버무립니다.
- 06
뚜껑을 덮어 냉장고에서 최소 15분간 재워 맛이 배게 합니다. 시간이 있다면 1시간 이상 두면 더 깊은 맛이 납니다.
- 07
통밀빵 샌드위치나 크래커, 또띠아 랩에 듬뿍 올려 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Plant-Based on a Budget
