Method
- 01
오븐을 175도로 예열하고, 오븐팬에 종이포일을 깔아둔다.
- 02
작은 볼에 양파가루, 마늘가루, 칠리파우더, 커민, 치폴레파우더, 코리앤더, 훈제 파프리카, 소금을 섞어 향신료 믹스를 만들어 둔다.
- 03
팬에 다진 할라피뇨와 반달 썬 양파를 넣고 중강불에서 5~7분간 볶다가, 물을 2큰술씩 나눠 부어가며 양파가 노릇하고 부드러워질 때까지 볶는다 (총 60ml, 약 2~5분 추가).
- 04
불을 중불로 줄이고 다진 마늘을 넣어 30초간 볶아 향을 낸다.
- 05
채수, 핀토빈(국물째), 라임즙, 옥수수, 향신료 믹스를 모두 넣고 저어가며 3~5분간 끓인 뒤 불을 끈다.
- 06
감자매셔로 콩을 으깨 되직한 페이스트를 만든다. 전부 곱게 으깨지 말고 일부는 형태를 남겨야 씹는 맛이 산다 — 너무 뻑뻑하면 물을 조금씩 더한다.
- 07
토르티야를 펼쳐 콩 필링 4큰술을 반쪽에 올리고 가장자리까지 꾹꾹 눌러 편 뒤 반으로 접어 오븐팬에 놓는다. 나머지도 같은 방식으로 채운다.
- 08
밀가루 토르티야라면 코팅팬을 중강불에 달궈 접은 타코를 올리고 앞뒤로 각각 2~5분씩 노릇하게 구워도 좋다 (옥수수 토르티야는 잘 말리니 오븐 방식을 권장).
- 09
채운 타코 위에 다른 오븐팬을 겹쳐 올려 눌러준 상태로 175도에서 10~12분간 굽고, 다진 토마토와 아보카도 고수 라임 소스를 곁들여 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
