Method
- 01
오븐을 230도로 예열하고, 넓은 오븐팬 바닥에 기름을 살짝 둘러줍니다.
- 02
가지 슬라이스를 팬에 펼쳐 놓고 손으로 가볍게 기름을 묻힌 뒤, 감자전분·뉴트리셔널 이스트·오레가노·소금·후추를 골고루 뿌려 버무립니다.
- 03
가지끼리 겹치지 않게 펼쳐 오븐에서 10분 굽고, 밑면이 갈색이 되면 뒤집어 5~10분 더 구워 겉은 바삭하고 속은 부드럽게 만듭니다.
- 04
가지가 구워지는 동안 버섯을 기름 없이 달군 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽습니다 — 버섯에서 나오는 수분 덕분에 눌어붙지 않습니다.
- 05
같은 팬에 근대(또는 시금치)를 넣고 뚜껑을 덮어 2~3분 찌듯이 익힙니다. 물기가 부족하면 물을 한 스푼씩 더하고, 소금으로 살짝 간합니다.
- 06
접시에 구운 가지 한 장을 깔고 그 위에 익힌 근대, 버섯 한 조각, 토마토 한 조각, 소금 한 꼬집을 순서대로 쌓습니다.
- 07
가지 한 장을 다시 덮어 3단 스택을 완성하고 발사믹 식초를 살짝 둘러 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Plant-Based on a Budget
