Method
- 01
캐슈넛을 끓는 물에 부어 1시간 정도 불린 뒤 물기를 뺀다. 믹서 힘이 약하다면 찬물에 하룻밤 불리는 편이 안전하다.
- 02
오븐을 200도로 예열한다. 두부는 물기를 꼭 짜서 깍둑썰기하고, 식용유·소금·커민가루·가람 마살라·카이엔페퍼·뉴트리셔널 이스트를 고루 버무려 20~25분간 노릇하게 굽는다.
- 03
끓는 물에 시금치를 2분간 데친 뒤 바로 찬물에 담가 식힌다. 물기를 최대한 짜내고 마른행주로 한 번 더 눌러 남은 물기를 뺀다.
- 04
데친 시금치, 불린 캐슈넛, 물, 마늘, 생강, 청양고추, 토마토, 소금을 믹서에 넣고 입자가 남지 않도록 곱게 간다.
- 05
팬에 코코넛오일을 두르고 통커민씨를 1분간 볶아 향을 낸다. 양파를 넣어 투명해질 때까지, 다진 마늘을 넣어 노릇해질 때까지 볶은 뒤 강황·고수가루·소금·후추·월계수잎을 넣고 30초 더 볶는다.
- 06
불을 줄이고 갈아둔 시금치 소스를 부어 5분 정도 되직해질 때까지 끓인다. 소스가 너무 뻑뻑하면 물을 조금씩 더한다.
- 07
가람 마살라와 비벼둔 페누그릭잎을 넣고, 구운 두부를 올려 2~3분 더 익힌다. 레몬즙을 살짝 뿌려 간을 맞춘다.
- 08
고수를 올려 마무리하고 밥이나 로띠 같은 플랫브레드와 함께 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
